10 000 kaloria ilman herkkuja. Ei sokeria, ei pikaruokaa, ei pirtelöitä.

Valmis treeniohjelmat ja ruokavaliot 19,90€:
https://pthenebhm.com/collections/val...

Valmennukset ja pt-palvelut:
https://pthenebhm.com/collections/pt-...

Myprotein.fi - parhaat hinnat kassalta koodilla "MPHENRI"
Tästä linkistä: https://prf.hn/l/lQB1e10

  / pthenebhm  
  / anubhm  
https://www.pthenebhm.com
https://vm.tiktok.com/ZM8q3tfoS/

#10k #haaste #pthenebhm