Nyt menee aika deepiksi! Aiheena itselle hyvinkin henkilökohtainen juttu mikä on ollut mukana pitkin elämää nuoruudesta saakka. Puhun asiasta täysin avoimesti ja kerron mun kokemuksia. Minkälaista on elää masennuksen ja paniikkihäiriön kanssa. Miten mä pääsin yli masennuksesta ja mitä antaisin neuvoksi sulle jos kärsit nyt näistä!?

Kuulisin erittäin mielelläni kommenttia ja palautetta videosta. Uskaltakaa kommentoida ja heittää peukkua. Tämä on aihe mistä ihmiset vaikenevat leimaantumisen pelossa. Puhuminen auttaa ja auttoi itsellä nuorena!

Valmis treeniohjelmat ja ruokavaliot 19,90€:
https://pthenebhm.com/collections/val...

Valmennukset ja pt-palvelut:
https://pthenebhm.com/collections/pt-...

  / pthenebhm  
  / anubhm  
https://vm.tiktok.com/ZM8q3tfoS/