#vlogs #gym #backworkout #latihanpunggung #luciadokubani #bodygoals #pullup

Hallo Workout Lover, Welcome back to My Channel,
Kali ini Lucia bakalan ngevlog di Gym, khususnya latihan punggung ya Guys, ^_^, ditonton kak, semoga dapat pencerahan ya, khususnya bagi yang pengen ngegym, tapi gak bisa gym karena masih bingung mau ngapain, ^_^.

Jadwal Latihan Lucia Selama Seminggu:
   • JADWAL LATIHAN SEMINGGU DI GYM DAN RU...  

Tips mengencangkan Otot dada dan Payudara untuk wanita:
   • SOLUSI MENGENCANGKAN OTOT DADA & PAYU...  

Tips Perut langsing dengan Gerakan ini
   • Cara Latihan Mengecilkan Perut untuk ...  

Tips Menaikan Berat Badan secara sehat
   • 7 Tips Membentuk Tubuh Kurus menjadi ...  

Silahkan ditonton ya guys, jangan Lupa untuk subscribe, Like, Comment dan Share ke Orang-orang yang kita kasihi😘.

Social Network:
Instagram: https://www.instagram.com/lucia.dokub...

Gear and Camera:
#djipocket2

App Edit For Video:
#vn

#vlog
#vlogs
#luciadokubani
#gymvlog
#punggungbebaslemak
#latihanpunggunguntukpemula
#punggugsexy
#latihanpunggungdigym
#caramembentukpunggungsexy
#bebaslemak
#bodygoals
#punggungbebaslemak
#punggungindah
#tipspunggungbebaslemaktanpagym
#tutorialmembantukpunggungsexy
#caramembentukpunggungbebaslemak
#fitness
#gympemula
#punggungindah
#gymworkout
#caramembentukpunggungsexy
#latihanpunggung
#punggungsexy
#backworkout
#backexercise
#tubuhindah
#tubuhimpian

00:00 Introduction
00:36 Pulldown at Home
01:18 Lat Pull Down at Home
01:57 Straight Arm Lat Pull Down At Home
03:05 Cable Row At Home
04:03 Bent Over Cable Row At Home