在家練腹肌-核心訓練 Core Practice {Flow with Katie}
凱蒂瑜伽 Flow With Katie 凱蒂瑜伽 Flow With Katie
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 Published On Jan 2, 2018

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核心的重要性就不多說了~一起來練夢寐以求的腹部線條吧!
這部影片的內容是一個回合,平常我自己的練習總共會做三個回合,大家可以依據每一天的練習狀態調整強度:)

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music by: Lakey Inspired - Wonder

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