다이어트 하기 전에는
밥먹고 바로 누워서 유튜브를 보곤 했는데
이게 바로 살찌는 행동의 주범이었죠.

식후에 움직이지 않으면
혈당이 올라가고, 살이 찝니다.
그래서 요즘엔 살 찔까봐 10분이라도 하는 행동...!

흑흑 다이어트 때문에
돈과 시간 그만 낭비하고
우리 똑똑하게 다이어트 해요...!⭐

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🎥타임라인
0:00 인트로
0:40 빡센 운동없이도 살 뺄 수 있었던 행동💪
1:58 이거 백날 해봤자 살이 안 빠지는 이유!
3:15 만약 10분도 움직일 시간이 없다면?😐
3:50 "저는 운동이 너무 싫어요" 근데 살은 빼고싶다면?
4:38 마지막으로 하고싶은말

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