Published On Premiered Jun 23, 2024
根據世界衛生組織的數據,全球約有22億人存在視力問題,這裡面大多数都是50岁以上的人。簡單飲食調整能有效的預防和改善視力問題。下面給大家介紹要保持我們眼睛的健康都需要哪些營養素(維生素A,Omega3,胡蘿蔔素等),還有就是要推薦給大家6種護眼的超級食物,除菠菜、胡蘿蔔、鮭魚還有哪些?
Timeline: 保護眼睛的超級食物
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眼睛健康需要哪些營養素;菠菜、胡蘿蔔、鮭魚?6種護眼的超級食物!
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