¿Estás buscando ejercicios para bajar de peso de 0 impacto o rutinas de cardio para quemar grasas que sean de bajo impacto? ¡Entonces estás en el lugar adecuado!

Esta rutina de cardio bajo impacto es perfecta para las personas que buscan ejercicios para bajar de peso en casa, para las personas que tienen dolor de rodilla o problemas de rodilla, problemas en las articulaciones o incontinencias urinarias.

Este entrenamiento hiit en casa está compuesta de ejercicios aeróbicos de bajo impacto, perfectos para fortalecer cuadriceps, adelgazar, ganar definición y tonificar todos los músculos.

Es sin duda una rutina completa de cardio sin saltos para perder peso rápido, espero que se animen a probarla...

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MÚSICA:

You And Me by Ehrling @ehrling
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The Sun by Fransis Derelle @fransisderelle
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Fantasize by Elexive @elexive
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In My Head by Ikson @ikson
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