🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️🍽ТРИАТЛОН: Спортивное питание к полному айронмену и половинке (IRONMAN)

Новый выпуск о спортивном питании на дистанции IRONMAN. Даниил Сапунов – главный тренер и основатель SAPIK TEAM поделился личным опытом: что кушает за 3-5 дней до старта, за сутки и утром перед гонкой, также даст рекомендации и расскажет об основных ошибках триатлетов в питании. Напомним, что за спиной Даниила 13 полных айронменов и 24 половинки.

Даниил считает, что питание – 4 дисциплина в триатлоне. И смело ставит его на первое место. Даже профессиональные атлеты сходят с дистанции из-за неправильного питания или просчета в каком-то напитке.

Уделите 17 минут и посмотрите видео:
Отнеситесь к питанию ответственно и не пренебрегайте.

Не забывайте подписаться на наш ютьюб канал, поставить лайк и если возникнут вопросы – задавайте сразу под видео.

---
🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️
SAPIK TEAM – клуб №1 по триатлону в Украине 🏆по версии ironman.com

➤ с 2013 года более 300 стартов IRONMAN 70.3 и более 100 серии IRONMAN
➤ более 100 супер-людей в команде. Мужская и женская группы.
➤ 9 тренеров – обладатели кубка Европы, мировые рекордсмены, призеры кубка мира, победители чемпионатов Украины; 4 технических мастера и массажист.

Присоединяйтесь к лучшим!
Сайт: SAPIK.TEAM

Мы в соцсетях:
Facebook: https://goo.gl/mc7ppy
Instagram: https://goo.gl/19BTju

Также будет полезно:
Общая физическая подготовка триатлета: https://goo.gl/CYZnhW
Упражнения с резиной для плавания: https://goo.gl/q8i3aZ

Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новое видео: https://goo.gl/DxBb6h