PART 2

Salam olahraga...
dalam part 2 ini akan melanjutkan dari sebelumnya,    • LATIHAN DASAR KESEIMBANGAN PEMULA - P...  


Videp ini di perbaharui bertujuan untuk kalian mudah memahami, lebih mengerti dan lebih semangat untuk mencobanya.

Dalam video ini ada beberapa gerakan diantaranya:
1. Sit Up
2. Back Up
3. Kayang dari Posisi Tidur
4. Kayang daro Posisi Berdiri
5. Roll depan/ Guling depan dan
6. Sikap Lilin

Jangan Lupa untuk melihat Video sebelumnya, dan video yang lain. Semoga bermanfaat
Salam Olahraga....