右肩を四十肩で痛め、リバビリで始めた４４歳
ひたすら懸垂、そしてマッスルアップと言うのを知り
目指す
カリステニクスに出会えてホントに良かった
40代は
まだまだ若い

4 years of transformation

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#懸垂#自重トレーニング#カリステニクス

音楽: Same Ol'
ミュージシャン: Philip E Morris

音楽: Dayspring
ミュージシャン: Firefl!es
サイト:    • Frfls - Dayspring (Official Audio)