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30 Minuten joggen ohne Pause: Das ist für viele Laufanfänger der erste große Meilenstein, den sie erreichen wollen. Doch wie soll das klappen? Worauf solltest du achten? Was ist wichtig? Was unwichtig? Das schauen wir uns heute mal im Detail an und ich gebe dir 4 Tipps, wie du dein Ziel ohne große Umwege erreichst.

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