В этом выпуске, мы расскажем и покажем 3 эффективных упражнения, которые помогут избавиться от зажимов и боли в спине 🙌

Делайте 3 простых упражнения для и активный образ жизни в любом возрасте вам обеспечен!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!

🐉Клиника ТЕНС предлагает комплексный подход к диагностике, лечению и реабилитации заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата. Мы используем инновационные методы терапии и реабилитации, чтобы обеспечить вам возвращение к активной жизни без боли.
Досмотрите до конца и узнаете несколько упражнений, чтобы избавиться от боли в спине

Подпишитесь на канал, здесь вы найдете еще больше про современную медицину и здоровье!

Как с нами можно связаться и где нас найти:📞
Сайт - https://tensclinic.ru/?utm_source=you...
На нашем сайте вы сможете ознакомится с нашими услугами, а также онлайн запись на консультацию.
Telegram - https://t.me/tensclinic?utm_source=yo...
В нашем телеграмм канале мы делимся упражнениями и полезными советами.
Instagram -   / tensclinic..  .
WhatsApp - https://wa.me/+79152168888
Для быстрой записи на прием.

Tens clinic находится по адресу г.
Москва, Тетеринский пер., 18, стр. 2

Структура:
0:00 - В этом видео
0:30 - Вступление
1:10 - Упражнение №1
1:39 - Упражнение №2
2:11 - Упражнение №3
2:39 - Заключение

#упражнениядляспины #лфк #здоровьечеловека #болитспина #упражнения #спина #больвспине #здороваяспина

⭐️Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению.
Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.