👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_medium=gro...
✅ По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]


Всем привет! С вами Сергей Длин.

Боль в спине — частое явление. Боль может возникнуть в шейном отделе, в пояснице, в грудном отделе. Важно делать упражнения для каждого отдела, чтобы комплексно восстановить здоровье спины.

Как облегчить боль в спине? Какие выполнять упражнения от боли в спине? Как укрепить здоровье позвоночника?

Досмотрите до конца и узнаете!

Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину!

Где чаще боль в спине возникает у вас? Напишите в комментариях!

#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #боль #здоровье #спина #упражнение #поясница #позвоночник #больвспине


СТРУКТУРА:

0:00 — Введение
0:37 — Как избавиться от боли в спине?
2:20 — Упражнение для шейного отдела
4:03 — Упражнение для грудного отдела
5:38 — Упражнение для поясницы
8:15 — Завершающее упражнение
9:01 — Заключение


Как с нами можно связаться и где нас найти:

► Vkontakte - https://vk.com/drdlin
► Сайт - https://bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - https://rutube.ru/channel/24797119/


Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
   / @doctordlin  

Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → https://bit.ly/3sw8CCv


Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. *

✅ По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]