Клиника ТЕНС предлагает комплексный подход к диагностике, лечению и реабилитации заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата. Мы используем инновационные методы терапии и реабилитации, чтобы обеспечить вам возвращение к активной жизни без боли.

Как правильно начинать свой день?

Просыпаясь с утра многие начинают свой день с чашки кофе. И первый прием пищи начинается у них ближе к 12:00. Буквально через пару часов, чувствуют усталость и чувство голода. В результате, во время обеда они переедают, падает производительность и большая часть времени уходит на переваривание пищи.
Как же этого избежать?
Досмотрите до конца и узнаете несколько советов о правильном начале дня!
Подпишитесь на канал, здесь вы найдете еще больше про современную медицину и здоровье!

Как с нами можно связаться и где нас найти:
Vkontakte -https://vk.com/tensclinic?utm_source=...

Сайт - https://tensclinic.ru/?utm_source=you...
На нашем сайте вы сможете ознакомится с нашими услугами, а также онлайн запись на консультацию.

Telegram - https://t.me/tensclinic?utm_source=yo...
В нашем телеграмм канале мы делимся упражнениями и полезными советами.

Instagram - https://www.instagram.com/tensclinic....

WhatsApp - https://wa.me/+79152168888
Для быстрой записи на прием.


Tens clinic находится по адресу г.
Москва, Тетеринский пер., 18, стр. 2

Структура:
0:00 — Введение
0:14 — Как правильно начинать свой день?
0:50 — Что происходит когда мы просыпаемся?
1:05 — Что делать после пробуждения?
1:23 — Почему важно есть жиры ?
1:30 — Почему важно есть клетчатку?
1:42 — Как уменьшить объем съеденной пищи, не оставаясь голодным
2:02 — Разнообразие питания
2:30 — Заключение


#пп #полезноепитание #завтрак #tensclinic #здоровьечеловека
#здоровье #питание #обед #tens #правильноепитание #завтрак #чтоесть #похудеть


Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению.
Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.