#허리협착증 #척추협착증 #척추운동 #척추내시경 #내시경수술

척추관협착증 95%는 집에서 간단히 할 수 있는 노력들로 근본적인 치료가 가능합니다
오늘 영상에서는 허리 협착증을 수술없이 완치하는 그 방법 3가지에 대해 알려드리겠습니다

00:00 인트로
00:46 척추관 협착증이 뭔가요? 왜 자꾸 재발하나요?
02:27 협착증 주사, 시술 이후에 재발하는 두가지 이유?!
03:35 협착증을 집에서 자가치료하기 위한 기본적인 원칙!
04:20 허리 협착증의 자가치료 1 : 어떻게 운동할것인가?
06:06 척추 협착증의 자가치료 2 : 어떻게 먹을 것인가?
10:17 제가 먹는 영양제.. 를 알려드리겠습니다
10:38 척추관 협착증의 자가치료 2 : 자세 생활습관은 어떻게 할 것인가?
12:12 오늘 영상의 요약 및 정리
13:51 혹시 이렇게 해도 안되는 5%의 난치성협착증일 경우 어떻게 할까요


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[으라차차박선생]
: 박용택 대표원장
- 정형외과 전문의
- 가톨릭 서울성모병원 정형외과 외래교수
- 척추외과 학회/ 세계척추신기술학회 회원
- 척추내시경등최소침습 척추수술 1500례 이상/ 척추비수술 17000례 이상
- 진료철학 블로그 글 작성해보았습니다 :)
(안전한 링크입니다)
: https://blog.naver.com/klaha86/223391...

[으라차차 정형외과]
https://naver.me/5teFZMri
수원시 팔달구 경수대로 450, 2층
☎ 031-232-5555