Aujourd’hui je te propose une délicieuse recette de parmesan végétal qui se marie à la perfection avec une salade ou des spaghettis de légumes !

Ingrédients:
- 1 grosse poignée de graines de tournesol
- 1gousse d'ail
- 1 pincée de fleur de sel
- 6 belles cuillères à soupe de levure maltée

la vidéo sur les graines de tournesol:
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les 10 recettes d'automne:
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A très bientôt , pour de prochaines vidéos !
Louis-Fanch.

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====== QUI-SUIS JE ? ======
J’adore la cuisine et j’aime partager de belles recettes, saines et délicieuses pour vous faire découvrir un mode alimentaire extraordinaire.

Vous voulez retrouvez une bonne santé, la vitalité que vous avez perdue, et bien j’ai l’immense plaisir de vous annoncer que vous êtes au bon endroit.

À 15 ans je me passionne pour la RAWFOOD, c’est à dire l’alimentation vivante, végétale et crue, l´écologie et le bien-être

Mon objectif est de vous prouver qu´en mangeant des légumes et des fruits CRUS on peut se régaler en créant des plats sophistiqués et raffinés, le tout en ayant un impact positif sur la planète et notre santé.

Ça te tente ?

Je suis sûr que oui , alors c’est parti !

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