How to meditate in Hindi ध्यान करने का सही तरीका क्या है ? ध्यान कैसे करें ? Mindfulness in plain English book summary in Hindi

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Author Bhante Gunaratana, a renowned meditation master to How to meditate in Hindi, takes us step by step through the myths, realities, and benefits of meditation and the practice of mindfulness. The book showcases Bhante’s trademark clarity and wit, as he explores the tool of meditation, what it does, and How to meditate in Hindi

This expanded edition includes the complete text of its predecessor along with a new chapter on cultivating loving kindness, an especially important topic in today’s world. For anyone who is new to meditation, this is a great resource for learning, How to meditate in hindi & how to live a more productive and peaceful life.

☛ध्यान कैसे करें | meditation kaise kare ?
meditation करना यानी की ध्यान लगाना वो हकीकत में क्या है | दोस्तों, यहा पर ध्यान करने को, आप focus करना भी कह सकते हो | जिस में आपको सिर्फ एक ही जगह पर concentration करना है | यहाँ पर इसका मतलब सिर्फ आखे बंध कर ध्यान में लीन हो जाना भी नहीं है, अगर spiritual द्रष्टिकोण से देखा जाए तो ध्यान करना एक क्रिया है | ध्यान कैसे करें ये question कही लोग को होता है | जिस में बहारिय दुनिया से विरक्त हो कर, खुद को समज ने की एक प्रकिया है, और जिसमें व्यक्ति अपने मन को, चेतना की एक विशेष अवस्था में लाने का प्रयत्न करता है। 'ध्यान' से अनेकों प्रकार की अज्ञात और चमत्कारिक क्रियाओं का बोध होता है। ध्यान से आपके अंदर आन्तरिक ऊर्जा या जीवन-शक्ति का निर्माण बढ़ जाता है और आपके अंदर करुणा, प्रेम, धैर्य, उदारता, क्षमा आदि गुणों का विकास होता है | आज हम यही video में, ध्यान करने का सही तरीका, सीखने ने वाले है, ज्यादा जाने ने के लिए ये video देखे...

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