यह ध्यान लगाने की सरलतम विधि है श्रवण मात्र से आप ध्यान पूर्ण हो जाएंगे
यह अक्रिय ध्यान प्रयोग है इस ध्यान में कुछ करना नहीं है
प्रयास रहित ध्यान
यह सहज और सरल ध्यान प्रयोग है जिससे आपका मन शांत हो जाएगा आपका मन अमन हो जाएगा
यह ध्यान अनंत शांति अनंत आनंद देने वाला प्रयोग है और यह ध्यान प्रयोग आत्म परिचय कराता है
इस ध्यान साधना में आत्म अनुभूति कराई गई है जिससे आप स्वयं को जानकर आनंदित जीवन जी सकते हैं






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नियमित रूप से ध्यान करने से क्या होता है?
ध्यान करने से क्या फायदा होता है
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