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ध्यान क्या है|ध्यान करने के 10 चमत्कारिक फायदे।What is Meditation।10 Benifits of Meditation। How to do meditation

In this video we are going to discuss about what is meditation,real meaning of meditation and what are the benifits of doing meditation daily। Meditation is the mental state of peace where we do not think about anything neither about our past or about our future, it is the state of mental peace and thoughtlessness।
इस वीडियो को देखना के बाद आप जानेंगे कि ध्यान क्या है,ध्यान कैसे किया जाता है,और ध्यान करने से हमारे शरीर और मन को कौन कौन से फायदे होते हैं।

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topic Covered in this video

- dhyan kya hai
- ध्यान क्या है
_ what is meditation
- Dhyan kaise karen
- how to do meditation
- ध्यान कैसे करें
_ ध्यान करने के फायदे
_ Benifits of Meditation
_ dhyan karne ke fayade
- mental peace
_ actual meaning of meditation