12 min healthy body workout ❤️ Вмикай та виконуй зі мною комплекс вправ, спрямованих на пришвидшення руху лімфи в нашому тілі! Тренування допоможе зменшити набряки та побороти целюліт на проблемних ділянках ☺️

Гарний лімфоток — це:
✅ підтягнуте тіло БЕЗ целюліту;
✅ відсутність набряку;
✅ своєчасний вивід токсинів.

Будуємо сильне та здорове тіло мрії разом ☺️

❗️тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом

‼️ спочатку виконайте розминку, вона є на моєму каналі, а далі перейдіть до тренування. Для найкращого результату можна повторити 2 чи навіть 3 кола, або додати мої попередні комплекси вправ 🔥

Під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо ❤️

я у інших соц. мережах:
https://instagram.com/elena_mandziuk?...
https://instagram.com/dreamfit_you?ig...