Це тренування створене для дівчат, які піклуються про здоров’я свого тіла та хочуть зменшити прояв целюлітних відкладень на тілі 🤍

Спочатку розберемось, що впливає на прояв целюліту:
👉🏻 баланс гормонів;
👉🏻 відсоток жиру в тілі;
👉🏻 ритм життя та стиль харчування;
👉🏻 спадковість.

З точку зору медицини ( і я підтримую ) жировий прошарок та целюліт для жінки є нормою. Але у кожної з нас є власне розуміння привабливості ❤️ І прояви целюліту ми можемо коригувати саме підтримкою здоров’я, тренуваннями, харчуванням та доглядом ☺️

Це тренування круто доповнить твій щоденний комплекс і ти одразу відчуєш шалений прилив енергії ⚡️

Вмикай, виконуй тренування, яке покращить лімфоток, знищить целюліт та зніме набряки 💥 Будуємо тіло мрії разом! ☺️

❗️тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом

‼️ спочатку виконайте розминку, вона є на моєму каналі, а далі перейдіть до тренування. Для найкращого результату можна повторити 2 чи навіть 3 кола, або додати мої попередні комплекси вправ 🔥

Під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо ❤️

Підписуйся на мене в інших соц. мережах і дізнавайся все про схуднення та гарне самопочуття:
  / elena_mandziuk   (  / )  
  / dreamfit_you   (  / )  
https://t.me/dreamfit_you