senam Low Tabata untuk orang overweight dan umur 50 tahunan. gerakan sangat aman dan mudha diikuti karena tidak ada lompatan. sangat baik dilakukan untuk kesehatan dan progtam menurunkan berat badan. lakukan rutin. dan jaga pola makan. #tinydance #tabata #lowtabata #tabatapemula #senamoverweight #senamusia50tahun