แม้ความแก่จะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สามารถชะลอได้หากเข้าใจต้นตอที่แท้จริง นั่นคือความแก่ระดับเซลล์!

เพราะเมื่ออายุมากขึ้น เซลล์จะเริ่มแก่และเริ่มหยุดเติบโต ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เซลล์แก่มาจากต้นตอ 14 ประการ Top to Toe ชวนถอดรหัสและไขความลับว่า อะไรทำให้เซลล์แก่ จากงานวิจัย 14 Hallmarks of Aging อัปเดตล่าสุด พร้อมเจาะลึกทั้ง 14 ตัว เพื่อให้เข้าใจกระบวนการแก่ของเซลล์ และทำให้เราสามารถลดตัวกระตุ้นภายนอกและหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เซลล์แก่เร็ว จนนำไปสู่การชะลอวัยได้ในที่สุด

Time Index
00:00 ร่างกายแก่เกิดจากเซลล์แก่
04:55 ความเสียหายของดีเอ็นเอ
07:46 สวิตช์ควบคุมดีเอ็นเอผิดปกติ
11:19 ระบบนิรภัยของดีเอ็นเอเกิดความเสียหาย
13:31 ล่ามแปลภาษาให้ดีเอ็นเอทำงานผิดพลาด
15:50 เซ็นเซอร์ผิวเซลล์รับรู้สารอาหารผิดปกติ
17:22 เซลล์สูญเสียความสมดุลในการผลิตโปรตีน
19:29 แบตเตอรี่เปลี่ยนสารอาหารเป็นพลังงานได้น้อยลง
20:55 กระบวนการกำจัดขยะให้เซลล์ไม่มีประสิทธิภาพ
21:55 ความยืดหยุ่นของเซลล์เปลี่ยนแปลง
24:58 การสื่อสารระหว่างเซลล์ถูกขัดขวาง
27:11 สัญญาณเตือนการอักเสบไม่หยุดทำงาน
29:49 ทีมงานการซ่อมเซลล์ใหม่น้อยลง
31:22 เซลล์ซอมบี้โกงความตาย
33:17 จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุล

กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: https://bit.ly/45KZn3w

ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ

Website: https://www.thestandard.co/podcast
Twitter:   / thestandardpod  
Facebook:   / thestandardth  
TikTok:   / thestandard.podcast  
Spotify: https://bit.ly/3NhRWZg
Apple Podcasts: https://bit.ly/42OGIkI
SoundCloud:   / thestandardpodcast  

#เซลล์แก่ #ToptoToe #TheStandardPodcast #TheStandardTh #TheStandardCo #podcast