ตามฟูจิเซ็นเซไปออกกำลังแบบง่ายที่สุด เหนื่อยน้อย ได้ผลลัพธ์ดีมาก กินอย่างไรเรียกว่ากินดี เคล็ดลับที่จะไม่ลับอีกต่อไป โดยจะพาไปพบหมอญี่ปุ่นคนเก่ง ดร.ซาวาโกะ ฮิบิโนะ ที่จะมาบอกวิธีย้อนวัยให้กลับมาเป็นหนุ่มเป็นสาวกว่าเดิมถึง 10 ปี ด้วยเทคนิคการออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ใช้แค่ผ้าขนหนูผืนเล็ก ๆ 1 ผืนเท่านั้น ในการช่วยกระตุ้นเซลล์ในร่างกายเพื่อชะลอวัยและลดน้ำหนัก ควบคู่ไปกับการรู้จักเลือกรับประทานอาหารที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ร่างกายแข็งแรง ทำง่าย ๆ แต่ต้องมีจิตใจที่มุ่งมั่น ถ้าอยากสุขภาพดีไม่ยาก

ติดตามชมได้ในรายการ ดูให้รู้ วันอาทิตย์ที่ 16 มิถุนายน 2567 เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส

#เคล็ดลับที่หมอญี่ปุ่นพิสูจน์แล้ว #ย้อนวัย #สุขภาพดี #ชะลอวัย #ลดน้ำหนัก #ผ้าขนหนู #กินดี #ออกกำลังกาย #หมอญี่ปุ่น #ดร.ซาวาโกะฮิบิโนะ #หนุ่มสาว #อาหาร #ดูให้รู้ #ฟูจิเซ็นเซ #ThaiPBS #ญี่ปุ่น
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ :    / thaipbs