In diesem Video erklären dir Marvin und Rune, wieso das einfache Beobachten ohne zu bewerten eine effektive Methode ist, um Konflikte zu lösen.

Statt Vorwürfe zu äußern und damit Situationen ungewollt zuzuspitzen oder vielleicht sogar zu provozieren, zeigen wir dir in 3 Schritten, wie du deine Kritik konstruktiv äußern kannst.

Kommuniziere einfach nur deine Beobachtungen (zum Beispiel: „Heute hast du von deinem Wochenende erzählt, dadurch hat das Meeting 20 Minuten länger gedauert.”)
Teile deine Bedürfnisse mit („Mir ist es wichtig, dass wir die vereinbarten Meetingzeiten einhalten”)
Formuliere eine konkrete Bitte („Wärst du einverstanden, wenn wir im nächsten Meeting nur 5 Minuten über private Dinge sprechen?”)

Gerade am Anfang ist es nicht immer einfach, die richtigen Formulierungen zu finden. Nicht umsonst gilt Beobachten ohne zu bewerten als eine der herausforderndsten Fähigkeiten in der Kommunikation.

Streitkultour ist ein Team aus Psycholog:innen. Wir finden, alltägliche Konflikte und Streitigkeiten sind Chancen. Wenn man weiß, wie man mit ihnen gut umgehen kann, entstehen häufig Lösungen, die das Miteinander langfristig wirklich verbessern. Daher touren wir mit unserem Truck durch Deutschland und sprechen mit Menschen über persönliche Konflikte. Daraus machen wir Videos, die euch dabei helfen können, mit alltäglichen Streit- und Konfliktsituationen besser umzugehen.

Sobald die Städte und Termine für unsere nächste Streitkultour feststehen, erfahrt ihr es hier, auf unseren anderen Kanälen oder unserer Website. Kommt vorbei!

Quellen: Montada, L., & Kals, E. (2013). Mediation: Psychologische Grundlagen und Perspektiven (3. Aufl.). Beltz.

Links:
Streitkultour im Web: https://wonderl.ink/@streitkultour

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