tutorial sobre como desbloquear la ciática a o nervio ciático. Estos tips sobre ejercicios para eliminar la ciática son ideales para hacerse en casa y sin ayudas. Las técnicas de fisioterapia te ayudaran sanar si eres constante

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Hasta la curación y más allá!
00:00 intro
0:34 Que es una CIATICA y sus síntomas
1:08 1º Ejercicio para desbloquear el nervio ciático
2:38 2º Ejercicio sentado para aliviar la ciática
4:05 3º Ejercicio con PACIENTE desbloquea el nervio ciático