【健康好生活 超精彩回顧】金氏世界紀錄最營養的「幸福果」-「酪梨」///酪梨鮭魚捲 香草酪梨醬+脆煎鮭魚酪梨麵 ///
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 Published On Jan 22, 2024

酪梨,又稱幸福果,由於油脂豐富,
具有特殊的乳香味,在美洲原產地被稱為「森林的奶油」,
不但含有超過二十種營養素,更有豐富的單元不飽和脂肪酸!
不但被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果~
更是有一句話說:一天一酪梨,壞膽固醇遠離你。
營養價值如此之高的水果,今天就讓我們好好的來認識它!!

醫生好朋友 營養醫學醫師 #劉博仁
記者好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
健康好朋友 生機飲食專家 #王明勇
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