Für mehr Kraft und Ausdauer: Gebe Vollgas und steigere deine Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft: Vivi Bretz zeigt dir, wie sie sich als Profi-Tänzerin mit dem Springseil fit hält.

Weitere kostenlose Workouts und ganze Fitnessprogramme mit unseren Coaches findest du auf → umove.de

Das ist in diesem Springseil-Workout drin:
Dein Springseil fungiert als individuelles Trainingsgerät
Verbessere deine Koordination
So hast du dein Springseil noch nie benutzt
Verbrenne viele Kalorien und steigere deine Ausdauer
Baue Muskeln auf und straffe deinen Körper

Dieses Seilspringen-Workout ist ideal für dich, wenn du:
Deine Springseil-Skills verbessern möchtest
Deine Cardio-Level steigern möchtest
Dein Training um eine effektive Einheit mit dem Springseil ergänzen willst
Körperfett verlieren und Muskeln aufbauen möchtest
Lernen möchtest, wie ein echter Profi wie Vivi sich mit dem Springseil fit hält

Alle unsere Fitness-Programme und Workouts findest du auch kostenlos auf unserer Trainingsplattform:
https://umove.de/