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In diesem Workout trainierst du mit Lisa deinen Bauch, Beine und Po. Und das ganz ohne Equipment, nur mit deinem Körpergewicht. 15 Minuten, die es in sich haben.

Das ist in diesem Bauch-Beine-Po-Workout ohne Equipment für dich drin:
Trainiere Bauch, Beine und Po in nur 15 Minuten
Straffe deine Muskeln und steigere deine Ausdauer
Und das alles nur mit deinem eigenen Körpergewicht

Dieses Workout ist ideal für dich, wenn du:
Einen strafferen Po, gestärkte Beine und einen trainierten Bauch haben möchtest
Lernen willst, wie du ohne Equipment trainieren kannst
Wissen möchtest, wie Profi-Trainer wie Lisa sich fit halten
Ein abwechslungsreiches Bauch-Beine-Po-Workout absolvieren möchtest

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