Kegel kaliini bertujuan agar mengencangkan miss v dan merelaksasi seluruh tubuh dengan gerakan yoga yang mudah dan gampang diikuti , jangan lupa untuk menjaga pola makan sehat dan keep social distancing !
Salam BOHAY By Julia !

Video Lainnya :
Pola Makan Sehat :    • Diet murah dan mudah (enak dan bikin ...  
Latihan Perut Sebelum Tidur :    • 5 Latihan Mengecilkan Perut Buncit Se...  
Latihan Mengencangkan Payudara :    • Latihan Mengencangkan Otot Dada dan P...