Gerakan Kegel untuk Kencangkan Miss V! DIjamin Langsung Rapat Seperti Perawan

Otot-otot tubuh menjadi lebih kuat dan lebih kencang dengan melakukan beberapa olahraga termasuk yoga. Begitu juga dengan otot-otot miss V. Sayangnya kita sering lupa untuk melatih otot miss V saat melakukan olahraga rutin. Padahal otot miss V wanita bisa saja menjadi longgar atau tidak sekencang sebelumnya akibat beberapa hal, seperti persalinan, obesitas, penuaan, angkat berat dan mengejan. Berikut gerakan yang bisa dilakukan untuk mengencangkan miss V