YOGA SAMBIL DUDUK UNTUK PEMULA ditujukan untuk mengobati sakit pinggang, sakit otot dan badan capek.
yoga PEMULA ini sangat cocok untuk program latihan setelah Jogging, AEROBIK, zumba, Tabata dan olahraga lainnya supaya badan tidak cepat sakit sakit.

#yoga #peregangan #stretching #menghilangkansakitpinggang