近年素食已經是很多人的飲食習慣，就連今屆巴黎奧運香港第一金嘅江旻憓都堅持茹素多年！美編決定一試，即刻睇下身體有無變化啦！

00:00 素食對運動員的好處
00:38 素食的好處
01:30 江旻憓 傅家俊 食素的原因
02:30 美編實試傅家俊素食餐單
04:18 美編分享素食三天的對比

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