WHY I EAT WHAT I EAT IN A DAY - intuitive, vegan, healthy meal inso | oatmealmeanslove
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 Published On Jan 14, 2024

Wo du mich finden kannst:
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—— Meine Ebooks: https://www.oatmealmeanslove.de

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Meine Sweet Snacks findet ihr ALLE in meinem eBook "SWEETS."
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Apple Crumble: Rezept gibts in meinem eBook!

Pizza:
Teig:
- 80g Dinkel-Vollkornmehl
- 30g getvuel Pure Protein
- 90g Sojajoghurt
- 1/2TL Salz
- 1EL Olivenöl

Verkneten und für 10 min vorbacken

Sauce:
- 5EL Tomaten aus der Dose
- 1TL Kräuter
- 1TL Zwiebel
- Salz und Pfeffer

Belag:
- Aubergine und Pilze aus dem Airfryer
- Planted Kebab Style Chicken
- Käse

Pizza belegen und nochmal 10-15min backen


Chili:
- 1 Paprika
- 1/2 Lauch
- 2 Dosen schwarze Bohnen
- 1 Dose Tomaten aus der Dose
- 50g Erdnussmus
- 2EL Tomatenmark
- 1EL Paprika edelsüß
- 1TL Zwiebelpulver
- Salz und Pfeffer

Cashew-Käse Sauce
- 100g Cashewkerne
- 2EL Hefeflocken
- 100ml Milch
- 1TL Salz
- 1/2TL Kurkuma
- Saft einer Zitrone

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