猫背の人におすすめ大胸筋ストレッチ！ #ストレッチ#大胸筋 #猫背

背骨の健康チェック 腰痛予防のストレッチも紹介【あいちせぼね病院】

Relax the infraspinatus muscles with a ball

[Neck stiffness] Loosen the back of the neck with a foam roller

【この原因見落とし注意】出っ張った肋骨（広がった肋骨）を締める「肋骨矯正エクササイズ」【大分県大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

【胸椎ストレッチ】体幹を固めて使うと下手になる！？しなやかな体幹を作る胸椎ストレッチ！すぐに実践できる形で紹介！！

Adagio Albinoni (Strings and Organ)

毎日のルーティンにしたい背骨コンディショニング

【四十肩・肩の痛み】肩甲下筋ほぐし【肩甲骨の裏をしっかり】

E.Elgar - Enigma

Techniques for rib flexibility in 4 directions | Great for improving stiff spine and shoulder blades

姿勢改善エクササイズ～骨盤編

【注意】ココを見落とすと腰痛＆猫背＆自律神経が改善しない「胸骨リリース」呼吸が楽になり姿勢が整う【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

【背中の痛み〜背部痛〜】朝、起きたとき背中が痛い、運動するとピキッと痛みが走るときのストレッチ！｜接骨院のプロが教えるお家セルフケア｜テラピスト接骨院

【ギックリ背中の治し方】（即効性あり）自分で解消する方法をお伝えします

【背骨の歪みは万病の元！】ガチガチ仙骨を寝たままリセット！姿勢改善フォームローラーエクササイズ【腰痛・生理痛】

This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandell

Chaconne J.S.Bach transcribed by Karl Scheit,supplemented by Maya Kimura koto

Neue Hirnforschung zur Kindererziehung | Die größten Fehler | Vera F. Birkenbihl

【肩甲骨はがしの10倍ゆるむ‼︎】整体も鍼灸も要らずに肩こりが一瞬で消える『新・僧帽筋はがし』