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In diesem Kurzhantel-Training gibt es einen ordentlichen Ausdauer-Anteil: Dich erwartet ein HIIT-Training mit Kurzhanteln, indem du dich so richtig auspowern darfst und von Julia und Jaime angeleitet wirst. Dieses Workout ist Teil unseres "STRONG&FIT"-Programms mit Kurhanteln, dass du neben vielen anderen Programmen auf umove.de findest.

Das ist in diesem Kurzhantel-Workout drin:
Trainiere ein effektives Intervall-Training mit deinen Kurzhanteln
Stärke deine gesamte Muskulatur und verbessere deine Ausdauer
Lass dir von zwei echten FItness-Profis zeigen, wie du nachhaltig und gesund trainierst
Du lernst, wie du das Potenzial deiner Kurzhanteln komplett ausschöpfen kannst

Dieses HIIT-Workout mit Kurzhanteln ist ideal für dich, wenn du:
In nur 15 Minuten deinen kompletten Körper herausfordern möchtest
Kraft & Ausdauer gerne kombinierst
Den richtigen Umgang mit deinen Kurzhanteln lernen willst
Gerne zuhause trainierst
Kraft und Muskulatur effektiv und nachhaltig aufbauen möchtest

Viele weitere Fitness-Programme und Workouts findest du auch kostenlos auf unserer Trainingsplattform:
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