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Bist du bereit für einen stärkeren Unterkörper? Lisa zeigt dir erneut, wie es am besten klappt: Ob mit Loop Bands oder deinem eigenen Körpergewicht, es wird etwas brennen und dein Bauch, Beine und Po werden definitiv straffer.

Das ist in diesem Bauch-Beine-Po-Workout ohne Equipment für dich drin:
Trainiere Bauch, Beine und Po in nur 15 Minuten!
Straffe deine Muskeln und steigere deine Ausdauer!

Dieses Workout ist ideal für dich, wenn du:
• Einen strafferen Po, gestärkte Beine und einen trainierten Bauch haben möchtest
• Lernen willst, wie du ohne Equipment trainieren kannst
• Wissen möchtest, wie Profi-Trainer wie Lisa sich fit halten
• Ein abwechslungsreiches Bauch-Beine-Po-Workout absolvieren möchtest

Lisa benutzt in diesem Workout die Stoff Loop Bands.

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Du kannst nach Lust und Laune stöbern oder dir alle Workouts ganz nach deinen Vorlieben filtern lassen. Mit oder ohne Equipment? Schnell für 10 Minuten zwischendurch oder ein ausgiebiges Workout? Bodyweight, Bauch-Beine-Po, Yoga, Fitness mit Widerstandsbändern und noch viel mehr.
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