我們治療師在評估問題的時候，
都會從肩胛骨的位子，以及周圍的肌肉張力來找線索，

最常見的"小"問題就是翼狀肩胛了，
這部影片要讓你知道，

我們可以怎麼把健康的肩胛骨找回來。

補充：
謝謝網友babillon yellow糾正，10分10秒的發音是"ㄔㄤˊ胸神經喔~


※※※※※※※※※※※※※※※※※※

這次的影片感謝SHAPER MAN贊助，

我收到產品的時候，
第一個反應就是這也太輕了吧，
而且質感是我用過的滾筒裡數一數二的，

實際用一段時間之後，
覺得它們的產品真的是堅固耐用，
尤其是Twrister，重量只有15g，連一碗泡麵都不到。


彈力帶的質感也超好，髒了還可以水洗，
刷新了我對彈力帶的印象，

如果最近剛好有在找運動器材的朋友，

可以參考看看德國原裝進口的BLACKROLL運動器材

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0:00 開場
0:55 肩胛骨介紹
2:46 翼狀肩胛的評估
4:02 放鬆 - 胸小肌
4:37 放鬆 - 提肩胛肌
5:09 放鬆 - 胸椎與肋間肌
6:18 訓練 - 前鋸肌 1
7:22 訓練 - 前鋸肌 2
8:05 訓練 - 下斜方肌
9:26 感謝贊助廠商SHAPER MAN
9:46 總結與注意事項

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