Herzlich Willkommen zu Tag 2

Fokussierender Gedanke
Heute richte ich meine Aufmerksamkeit darauf, was ich in mein Leben einladen möchte.

Mantra: Sat Chit Ananda
Existenz, Bewusstsein, Glückseligkeit

1. 💡 Fokussierender Gedanke und Mantra
2. 🧘‍♂️ ab Minute 1:12 Meditation Körperwahrnehmung
3. 📝 ab Minute 11:57 Aufgabe zur Wunscherfüllung „Visionboard“

Dieses 7-Tage-ELALANDYOGA-Programm beinhaltet eine Körperwahrnehmungsmeditation sowie tägliche Aufgaben.

Die Körperwahrnehmungs-Meditation ist eine wertvolle Technik, um Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und die innere Stärke zu finden.

Indem du dich regelmäßig dieser Praxis widmest, kannst du ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln und eine gesündere, ausgeglichenere Lebensweise fördern.

Nach der Meditation erhältst du eine neue Aufgabe, die dir helfen soll, einen Schritt näher zur Verwirklichung deiner Wünsche und Träume zu gelangen.

Im Zeichen deiner wunderbaren Visualisierung, wünsche ich dir einen glücklichen Tag, alles Liebe & Namaste 🙏🏻

Bild: Manuela Ela Land
Stimme: Manuela Ela Land
Musik: free YTMusic „Cold Blue - Astron“

Gründe deine eigene What´s App Gruppe und leite diese 7 Tage Weg zur Wunscherfüllung von ElaLandYoga gerne weiter, an Freunde, Bekannte und an Menschen die ihr Träume und Wünsche umsetzen wollen.

TEXT für alle Teilnehmer deiner What`s App Gruppe: Schreib „Tag 2 erfüllt" in die Gruppe, wenn du die Aufgabe und Meditation abgeschlossen hast.

1. 💡 Fokussierender Gedanke und Mantra

2. 🧘‍♂️ ab Minute 1:12 Meditation Körperwahrnehmung

3. 📝 ab Minute 11:57 Aufgabe zur Wunscherfüllung