Vuorotyö ja tapojen kehittäminen - webinaari

Mielen myllerrys haltuun - webinaari

Webinaari: Terveyttä ja tuottavuutta järjestelmällisellä tapojen kehittämisellä

Rasittuvatko olkapääsi työssäsi? Kokeile näitä liikkeitä!

Istutko työssäsi paljon? Näillä liikkeillä vavhvistat jalkojesi lihaksia!

Niskat jumissa? Kokeile näitä yksinkertaisia liikkeitä vetreyttämiseen!

Miten huollat selkääsi? Kokeile näitä liikkeitä!

Maailman paras venytys? Vie aikaasi vain minuutin!

Olkapäiden kiputilojen vähentäminen - näillä helpoilla liikkeillä parannat olkapäittesi kuntoa

Kesäaika ja tapamuutos

TERVETULOA TERVEYSVALMENNUKSEEN

Nyt grillataan!

Liikutaan kesällä

Liikettä niveliin kotipihalla

Elintapojen vaikutus terveyteen

Ajanhallinta

Palautuneena kiirettäkin kestää paremmin

Miten varmistaa jaksaminen kiireen keskellä

Yövuoron ruokailu

Vahvistavat liikkeet kulumapolvelle

Alaselän kiputilan helpottaminen (SI nivelen kiputilat)

Selän toimintakyvyn vahvistaminen, syvät lihakset

Riittävä aamupala

Unen parantaminen

Aivojumppa

Elämäntapamuutokset miksi se on niin pirun vaikeaa?

Webinaari - Syömisen psykologia

Webinaari - hyvän ravitsemuksen perusteet

Kasvisten lisääminen

Stressinhallinta