Jessica Stefanini
8.77K subscribers
17:48
TVA BREATHING - COME ALLENARE L'ADDOME IN GRAVIDANZA
Jessica Stefanini
1.6K views • 2 years ago
49:25
Ep 19: Pancia gonfia: cause e rimedi
Jessica Stefanini
264 views • 2 years ago
9:27
Ep 18: donne,mamme,empatia e l'etichetta della ''brava'' mamma
Jessica Stefanini
84 views • 2 years ago
8:07
Ep 17: Post Parto ed il tempo per se stesse
Jessica Stefanini
102 views • 2 years ago
43:19
Ep 16: Alimentazione in allattamento
Jessica Stefanini
124 views • 2 years ago
39:37
ROUTINE PER ALLEVIARE LE TENSIONI MUSCOLARI POST PARTO - COLLO E SCHIENA
Jessica Stefanini
1K views • 2 years ago
15:28
Ep 15: Integrazione in menopausa
Jessica Stefanini
96 views • 2 years ago
37:34
Ep 14: Alimentazione in menopausa
Jessica Stefanini
105 views • 2 years ago
7:38
Ep 13: Carbofobia
Jessica Stefanini
86 views • 2 years ago
1:05:51
Ep12: Minful eating
Jessica Stefanini
132 views • 2 years ago
44:17
JSCHALLENGE - TOTAL BODY TABATA WORKOUT
Jessica Stefanini
1.5K views • 3 years ago
20:58
Vacuum addominale: funzione, benefici e tecniche di esecuzione
Jessica Stefanini
27K views • 3 years ago
59:22
Ep 11: Tutto sulle proteine: dal fabbisogno giornaliero agli integratori alimentari (creato con Spre
Jessica Stefanini
233 views • 3 years ago
21:59
JSCHALLENGE - COME ALLENARE I DORSALI A CASA
Jessica Stefanini
1.6K views • 3 years ago
7:13
Ep 10: Differenza tra amminoacidi e proteine
Jessica Stefanini
150 views • 3 years ago
9:19
Ep 9: Ipertrofia con alte ripetizioni: è possibile?
Jessica Stefanini
181 views • 3 years ago
14:52
INTEGRAZIONE IN MENOPAUSA | PURE BODY STORE
Jessica Stefanini
413 views • 3 years ago
14:10
Ep 8: Proteine in polvere: tutto quello che c'è da sapere.
Jessica Stefanini
117 views • 3 years ago
7:36
Ep 7: TDEE e la termogenesi indotta dagli alimenti
Jessica Stefanini
151 views • 3 years ago
39:09
JSCHALLENGE WORKOUT | ALLENAMENTO TOTAL BODY AD ALTA INTENSITà
Jessica Stefanini
1.9K views • 3 years ago
3:23
JSCHALLENGE - ALLENAMENTO FEMORALI
Jessica Stefanini
408 views • 3 years ago
8:41
JSCHALLENGE - COME ESEGUIRE IL REMATORE CON ELASTICO
Jessica Stefanini
3K views • 3 years ago
15:00
Ep 6: Come monitorare i progressi
Jessica Stefanini
81 views • 3 years ago
1:05:12
Ep 4: Mindful Eating
Jessica Stefanini
167 views • 3 years ago
11:50
JSCHALLENGE - COME ALLENARE LE SPALLE A CASA
Jessica Stefanini
474 views • 3 years ago
10:55
Ep 4: ABITUDINI: consigli su come cambiarle e adottarne delle nuove
Jessica Stefanini
101 views • 3 years ago
18:22
Ep 2: Quante volte è necessario allenarsi per ottenere risultati? Parte2
Jessica Stefanini
55 views • 3 years ago
14:59
Ep 1: Quante volte è necessario allenarsi per ottenere risultati?
Jessica Stefanini
102 views • 3 years ago
21:54
Ep 3: Sopravvivere alle feste: come restare in forma tra Natale e Capodanno
Jessica Stefanini
133 views • 3 years ago
8:37
COME ALLENARE L’UPPER BODY A CASA
Jessica Stefanini
512 views • 3 years ago
Load More