12:03
이 증상을 무시한다면 허리부터 발목까지😱망가집니다. (당장 허리, 골반을 확인하세요!)
3.9K views • 1 month ago
9:00
이거 방치하면 곧 골반, 고관절🧨망가집니다. (당장 골반, 고관절 확인하세요!)
2K views • 1 month ago
8:43
지금 딱 5분‼️허리, 엉덩이, 다리저림이 신기하게 편해집니다.👍 (허리 구부릴 때, 서 있을 때, 누웠다 일어날 때, 다리를 들어 올릴 때, 앉았다 일어날 때, 걷기 힘들다)
5.2K views • 3 months ago
8:25
정말 간단해서 놀라실 거예요 💁🏻♂️✨ #팔꿈치 #팔꿈치욱신 #팔꿈치찌릿 (Elbow Simple Stretches & Exercises)
3.4K views • 7 months ago
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통증이 사라지는 역대급🔥노하우 공개합니다🫢👍🏻 (퇴행성관절염/반월상연골파열/베이커씨낭종/후방십자인대파열)(How to Fix Back of Knee Pain)
3.3K views • 8 months ago
8:23
다리가 휘어 통증이 있다면...💥 이 "스트레칭 & 운동"을 꼭‼하셔야 합니다. (휜다리, 내회전형 오다리)(Genu Varum Stretches & Exercises)
2.2K views • 8 months ago
8:13
지금 당장 따라 하시면 신기하게 편해집니다😊(목디스크, 사각근증후군, 경추염좌)(How to Fix a Cervical herniated disc at Home)
3.2K views • 8 months ago
9:16
대박... 그동안 낫지 않던 어깨 통증이 싹~ 사라졌어요! (Best 4 Shoulder Spaces Stretches & Exercises)
7.3K views • 9 months ago
7:48
병원 가지 않고 낫고 싶다면 무조건 보셔야 합니다. (4 Best Carpal Tunnel Syndrome Stretches & Exercises)
2K views • 9 months ago
8:32
왜!! 가르쳐 주지 않는 거죠!? 딱 이거만 보면 집에서 쉽게 나아질 수 있습니다. (족저근막염, 아킬레스건염) (Plantar fasciitis Best Treatment)
2.6K views • 10 months ago
8:12
하루 5분만!! 앉거나 잘 때 99% 편해집니다. (골반교정, 고관절교정, 환도선다) Tailbone (Coccyx) Pain Rehabilitation
3.2K views • 10 months ago
8:01
매일 5분! 엉덩이, 골반, 허벅지, 종아리 통증이 편해집니다.(이상근증후군)(Top 4 Piriformis syndrome Stretches & Exercises)
13K views • 11 months ago
8:00
딱 7분!! 뒤꿈치, 바깥 복숭아뼈 통증이 있다면 여기가 문제입니다.(비골근건염, 아킬레스건염, 염좌)(Peroneal Tendonitis Stretches & Exercises)
13K views • 11 months ago
7:18
허벅지, 사타구니 통증은 99% 여기가 문제입니다.(내전근건염, 고관절염)(Adductor Tendinitis /Strain /Groin Stretches & Exercises)
22K views • 1 year ago
9:05
어깨가 아프면 여기를 누르세요!! 99% 여기가 문제에요..(오십견, 회전근개파열, 석회성건염)(4 Best Frozen Shoulder Exercises & Stretches)
6.8K views • 1 year ago
8:09
갑자기 골반, 사타구니가 아프다면 99% 여기가 문제입니다.(치골골염)(Best 4 Osteitis Pubis Stretches & Exercises)
6.4K views • 1 year ago
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무릎 아픈 사람이 보면 99% 무조건 낫습니다.(슬개대퇴통증증후군, 연골연화증, 점액낭염)(Patellofemoral Syndrome Exercises & Stretches)
8.2K views • 1 year ago
7:03
매일 5분!!! 엄지발가락, 발바닥 앞 쪽 통증 없이 편하게 걸으세요 (종자골염, 중족골통, 지간신경종)(Top 4 Sesamoiditis Stretches & Exercises)
23K views • 1 year ago
7:53
매일 5분만 따라하시면 목, 어깨 통증과 팔, 손가락 저림이 신기하게 편해집니다.(4 Best Scalene syndrome Stretches & Exercises)
3.9K views • 1 year ago
8:10
하루 8분만! 어깨 위쪽 통증이 신기하게 사라졌어요(견봉쇄골관절염)(Top 4 AC Joint Pain Stretches & Exercises)
41K views • 1 year ago
9:42
휘어진 다리 11자로 만드는 교정 방법 알려드립니다. (아동, 청소년, 성인 포함!) (How to Fix Back of Knee Pain)
3K views • 1 year ago
9:46
매일 5분!!! 걸을 때, 신발 신을 때 발바닥, 발가락 통증이 있다면 무조건 보셔야 합니다.(발가락 뼈 돌출, 굳은 살, 피부 빨갛게 부움)(HOW TO FIX A BUNION)
32K views • 1 year ago
8:04
딱 8분! 낫지 않던 허리 통증이 싹~ 사라졌어요! (허리 통증, 다리 저림, 당김)(Back Pain Exercises & Stretches for Back Pain)
5.1K views • 1 year ago
10:02
종아리, 발목 통증이 있다면 꼭 해야 합니다.(걸을 때, 뛸 때)(Calf Tear, Strain, or Pain?Best Self Treatment and Exercises)
29K views • 1 year ago
9:20
바로 하셔야 어깨, 겨드랑이, 견갑골이 신기하게 편해집니다.(어깨 뜨끔, 팔 힘 빠짐, 겨드랑이, 견갑골 통증)(FIX Your Shoulder Pain!)
13K views • 1 year ago
8:20
하루 5분!!! 두통, 목, 어깨 아픈 사람은 꼭 봐야 합니다! (두통, 목뻐근, 어깨, 등 결림)(Tension Headache - In Just 5 Minutes!!)
4.1K views • 1 year ago
7:57
갑자기 가슴 아픈 사람...심장질환!? 놉!! 95% 이게 문제입니다. 심하면 목, 어깨, 등까지..(Costochondritis Treatment)
6.3K views • 1 year ago
8:06
하루 10분만!!! 허리, 골반 통증이 싹~!! 사라집니다. (일어날 때, 뒤로 젖힐 때, 항상 뻐근)(Facet Joint Stretches & Exercises)
4.5K views • 1 year ago
8:26
딱 5분!! 보시고 손가락 통증, 손가락 관절염이 편해져도 책임지지 않습니다 (퇴행성관절염, 류마티스관절염) (Hand Arthritis Stretches & Exercises)
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9:17
보시고 어깨와 등이 편해져도 책임지지 않습니다. (석회성건염, 회전근개파열, 오십견)(5 Best Shoulder Tendonitis Exercises & Stretches)
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