אלכס פנקוב
420 subscribers
16:54
להחזיר את השמחה ולצאת מתקיעות בחיים (מניסיון)
אלכס פנקוב
75 views • 8 days ago
8:22
3 צעדים בשביל לשים סוף לפחד מכישלון!
אלכס פנקוב
31 views • 3 weeks ago
2:07
סובלים מחרדה או דיכאון? זו הפעילות הגופנית שהכי תעזור לכם - מוכח מדעית + ניסיון אישי!
אלכס פנקוב
48 views • 4 weeks ago
9:29
איך להעלים חרדה מחרדה? - תובנות משנות חיים מניסיון!
אלכס פנקוב
37 views • 1 month ago
6:52
תגליות חדשות לגבי חרדה ודיכאון 2024 - האם זה גנטי?
אלכס פנקוב
47 views • 1 month ago
11:47
תכבוש את החרדה שלך מנשים בעזרת 6 צעדים שיעזרו לך לגשת לנשים בקלות!
אלכס פנקוב
46 views • 1 month ago
10:09
להתגבר על חרדה בריאותית בצורה טבעית ב-6 צעדים - מניסיון!
אלכס פנקוב
75 views • 1 month ago
10:37
איך ניצחתי את החרדה שלי משינוי עבודה והפכתי את חיי!
אלכס פנקוב
58 views • 1 month ago
15:17
איך ניפצתי חרדה חברתית ב-3 צעדים פשוטים!
אלכס פנקוב
45 views • 1 month ago
3:38
איך לעזור לבן משפחה שחווה חרדה ודיכאון?
אלכס פנקוב
50 views • 2 months ago
12:08
5 טיפים להפחתת החרדה אחרי החיסול של איסמעיל הנייה
אלכס פנקוב
97 views • 2 months ago
2:34
שרונה אלימלך שחקנית וזמרת משתפת על התהליך האישי שעברה איתי
אלכס פנקוב
50 views • 2 months ago
6:13
איך מחשבות טורדניות מובילות לחרדה ועלולות להוביל לדיכאון? מה עושים?
אלכס פנקוב
39 views • 2 months ago
11:35
ככה אנחנו מייצרים התקף חרדה - הכל מוסבר ופשוט.
אלכס פנקוב
81 views • 2 months ago
5:19
למה הגוף שלי מגיב ככה בהתקף חרדה? ומה לעשות עם זה?!
אלכס פנקוב
23 views • 2 months ago
12:39
סודות להתגברות על חרדה ודיכאון
אלכס פנקוב
95 views • 3 months ago
19:06
חייבים להבין לפני שאתם לוקחים תרופות נגד דיכאון\חרדה
אלכס פנקוב
82 views • 4 months ago
11:20
5 שייעורים על חרדה מתוך קופה ראשית 🛒 פרק מלחמה
אלכס פנקוב
135 views • 4 months ago
6:56
להפוך טראומה לעוצמה
אלכס פנקוב
112 views • 4 months ago
3:14
"יוצא יותר מהבית"
אלכס פנקוב
108 views • 4 months ago
23:25
התגברתי על חרדה ודיכאון בדרך טבעית תוך 3 חודש - ככה עשיתי את זה
אלכס פנקוב
140 views • 4 months ago
2:14
להחזיר את האנרגיה וליצור התקדמות בחיים
אלכס פנקוב
95 views • 5 months ago
12:53
איך לקבל החלטות שיובילו אתכם למה שאתם חולמים באמת!
אלכס פנקוב
79 views • 5 months ago
15:11
איך להתגבר על תקופות קשות בחיים ולחזור להיות מאושרים!
אלכס פנקוב
168 views • 5 months ago
3:39
"חזרתי לקשר עם אבא שלי אחרי הרבה שנים"
אלכס פנקוב
96 views • 5 months ago
1:01
לא תצליח בלי זה
אלכס פנקוב
114 views • 6 months ago
10:12
זה הדבר ששינה לי את החיים!
אלכס פנקוב
122 views • 6 months ago
11:02
איך הצלחתי לצאת מחרדה ודיכאון בעזרת הצבת מטרה
אלכס פנקוב
38 views • 7 months ago
15:21
7 דברים שהלוואי שהייתי יודע לפני שהתחלתי טיפול
אלכס פנקוב
99 views • 7 months ago
10:39
אם הייתי צריך לצאת מחרדה ודיכאון שוב פעם עכשיו ומהר (2024) - זה מה שהייתי עושה.
אלכס פנקוב
80 views • 7 months ago
Load More