רוצים לקבל בכל יום טיפ שיעזור לכם להתגבר על חרדה ולצאת מדיכאון?
הצטרפו לקבוצת ואצאפ ללא עלות "להתגבר על חרדה ודיכאון"
לינק:
https://chat.whatsapp.com/IrjKmqEnswG...

אחרי 2 החיסולים שמתי לב שלסובבים אותי עולה השאלה "מה עכשיו?" "מה יקרה אם התגובה?" - אלו שאלות ששמות את המיקוד בעתיד השלילי - מה שמייצר חרדה.

זה טבעי שנייצר חרדה זהו מנגנון הישרדותי שקיים אצל כולנו. אבל אצל חלקנו זה ברמה שזה לא מאפשר לתפקד והייתם רוצים להפחית את זה. בתור מישהו שכל היום מתעסק בתחום, וב-6 שנים האחרונות עוזר לאנשים להתמודד עם חרדה ולצאת מדיכאון, גם אחרי חוויה אישית שלי.

אני מרגיש שזו השליחות שלי לשתף אתכם, מה אני עושה שגורם לי למרות כל המצב לשמור על רמת חרדה שלא מפריע לי לתפקד ביום יום, שמאפשרת לי להירגע ולהיות שם עבור האנשים שקרובים אלי.

מעלה לפחות סרטון אחד בשבוע - המטרה של התוכן לעזור לאנשים להתגבר על חרדה ולצאת מדיכאון בדרך טבעית ללא תרופות ללא טיפול של שנים - מזמין אותך להיות מנוי
   / @alexpankov100   ❤️

⌛:
00:00 מה הבעיה?
01:06 טיפ 1: "להפסיק ללכלך את הראש"
03:17 טיפ 2: "לנקות את הראש"
07:54 טיפ 3: פשטות
08:14 טיפ 4: בסיס חזק
09:51 טיפ 5: סביבה
11:30 רוצים להצטרף?

🖇️לינקים לרשתות החברתיות:
📷אינסטגרם -   / alex_pank0v  
🎶טיקטוק -   / alex_pank0v  
📘פייסבוק -   / alexpankovcoaching