HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
11.4K subscribers
24:49
Виточуємо плечі та укріплюємо їх | ТРЕНУВАННЯ З МАЛИМИ ГАНТЕЛЯМИ ВДОМА НА ПЛЕЧІ
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
2.4K views • 1 month ago
25:24
ПЛЕЧІ з гантелями ТА КОР+ПРЕС вдома | Тренування вдома
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
866 views • 1 month ago
10:22
ДЕНЬ№42 | Прес запалає новими відчуттями🔥 Вправи для пресу | Тренування пресу вдома
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
639 views • 2 months ago
30:18
ДЕНЬ№41 | Тренування вдома | 100500 присідань та стільки ж планок | Топимо жирок🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
516 views • 2 months ago
16:19
ДЕНЬ№40 | Тренування вдома | Комплекс вправ на всі групи мʼязів 🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
580 views • 2 months ago
27:52
ДЕНЬ№39 | КОМПЛЕКС ВПРАВ З АКЦЕНТОМ НА МʼЯЗИ НІГ ТА КОРУ + Тайбо елементи 🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
504 views • 2 months ago
15:29
ДЕНЬ№38 | КОМПЛЕКС СТАТИЧНИХ ВПРАВ ДЛЯ УКРІПЛЕННЯ ТА ТОНУСУ МʼЯЗІВ ТІЛА🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
437 views • 2 months ago
1:06:05
ДЕНЬ№37 | Фулбаді | Ноги + сідниці | Кор + прес | Спина | Кардіо🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
476 views • 3 months ago
26:19
ДЕНЬ№36 | Тренування вдома | Комплекс вправ на всі групи мʼязів 🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
1K views • 3 months ago
41:08
🔥Формуємо Плечі: Ефективне Тренування з Гантелями. Вправи для Виразних Плечей
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
458 views • 4 months ago
25:55
🔥Почни вже сьогодні - тренування вдома від твого фізрука💪🏻 Присідання🔻Акцент на мʼязи ніг та сідниць
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
926 views • 4 months ago
11:02
Руханка для дітей №19 | ДитФіт | Дитяча ранкова руханка | Зарядка що заряджає №7
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
1K views • 4 months ago
11:12
ДЕНЬ№35 | Тренування мʼязів живота | живіт в тонусі | підтягнутий живіт вдома 🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
869 views • 4 months ago
23:56
Комплекс з петлями TRX | Біцепс та спина | Залишайся у формі🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
293 views • 5 months ago
25:08
ДЕНЬ№34 | ФулБаді з акцентом на відтискання🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
945 views • 5 months ago
6:01
ДЕНЬ№33 | МʼЯЗИ ЖИВОТА ВДОМА ЗА 5 хвилин без додаткового обладнання 🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
699 views • 6 months ago
15:11
ДЕНЬ№32 | ПРЕС ТА МʼЯЗИ КОРУ ВДОМА ЗА 15 хвилин без додаткового обладнання 🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
3K views • 10 months ago
20:24
КОМПЛЕКС ВПРАВ ДЛЯ СПИНИ ВДОМА З ВАГОЮ ВЛАСНОГО ТІЛА ЗДОРОВА ТА МІЦНА СПИНА БЕЗ ОБЛАДНАННЯ ТА ЗАЛУ
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
8K views • 11 months ago
22:48
Тренування з гантелями вдома | Акцент на біцепс + Фул баді | Біцуня буде горіти🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
982 views • 11 months ago
16:17
ДЕНЬ№30 | Статичне тренування | статичні вправи | Пробиваємо сплячі мʼязи | СТАТИКА
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
3.8K views • 11 months ago
24:23
🪑Спорт на стільці: користь для людей із обмеженими можливостями, для малорухливих та літнього віку
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
815 views • 1 year ago
22:15
Тренування з гумовими петлями на все тіло | Тренуйся вдома, в дорозі, в селі, на Балі🫠
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
1.1K views • 1 year ago
35:18
ДЕНЬ№30 | ФулБаді тренування з елементами Тайбо | спалимо калорії разом🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
1K views • 1 year ago
24:22
🪑Спорт на стільці: користь для людей із обмеженими можливостями, для малорухливих та літнього віку
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
766 views • 1 year ago
30:23
ДЕНЬ№29 | Мʼязи кору + кардіо | тренування вдома без додаткового обладнання 🔥🔥🔥
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
1.2K views • 1 year ago
37:49
🔥ДЕНЬ №28 - Фул баді | СТОЯЧІ | 37 хвилин| Тренування вдома |❗️Обережно стрибки❗️
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
1.5K views • 1 year ago
20:18
🔥ДЕНЬ №27 - ПРЕС + СПИНА | Тренування вдома | Без обладнання | Вправи не повторюються💪🏻
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
1.6K views • 1 year ago
21:21
🪑Спорт на стільці: користь для людей із обмеженими можливостями, для малорухливих та літнього віку
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
1.2K views • 1 year ago
20:19
🔥ДЕНЬ №26 - Тренування з власною вагою тіла | 20 хвилин | ❗️Обережно стрибки❗️
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
1.7K views • 1 year ago
20:21
🔥ДЕНЬ №25 - Тренування з власною вагою тіла | 15 хвилин на тренування м*язів живота та кору
HIIT - HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
1.8K views • 1 year ago
Load More