Tohle video pomůže hodně z vás, kteří nerozumí tomu, jak si nastavit jídelníček. Proč (ne)počítat kalorie, jak řešit makra. Jak si to nastavit, když chcete hubnout a naopak když chcete nabrat. ROZKLIKNI

https://www.fitness007.cz

  / jiri.vacek.bodybuilding.coach  
YouTube:    / @jirkavacek640  

kamera/střih: http://krystofprsala.cz