Published On Premiered Jul 7, 2023
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Il magnesio รจ uno dei minerali piรน abbondanti e importanti nel nostro corpo.
#magnesio #integratori #benessere
Svolge innumerevoli azioni e a causa di un grave depauperamento dei terreni e delle scorrette abitudini alimentari, nella nostra alimentazione oggi ne troviamo sempre meno.
Se fossimo perรฒ in carenza, il nostro corpo potrebbe avere difficoltร su piรน aspetti, dalle gestione dello stress al corretto recupero muscolare, da disturbi del sonno al mantenimento dellโequilibrio elettrolitico.
Se fosse necessaria unโintegrazione di magnesio, come andrebbe fatta?
Sรฌ perchรฉ non tutte le forme di magnesio che noi troviamo sul mercato hanno le stesse caratteristiche: alcune sono piรน biodisponibili, altre piรน adatte ad agire su un aspetto rispetto ad un altro, bisogna saper scegliere.
E come posso farlo? Conoscendo le caratteristiche di ogni forma di magnesio che posso trovare. Questo รจ lโobiettivo di questo mio video per te.
Spero davvero possa esserti utile. Se pensi che possa aiutare anche altre persone, condividilo e fai crescere insieme a me questa โtribรนโ.
Ti mando il mio abbraccio
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Carlotta
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