Published On Aug 23, 2024
夜寝る前に多くの人がやってしまっている寿命が縮まることを解説します。
必ずあなたもやってしまっていることがあるはず。
🔽目次
00:00 寿命が縮む!寝る前にやってはいけないこと
02:13 ①食事
04:32 ②カフェインやアルコール
06:40 ③熱いお風呂
08:56 ④悩み事をする
11:07 ⑤スマホ
13:10 まとめ
【参考にして頂きたい動画】
• 【寿命が縮む】朝に絶対やってはいけないワースト5
• 寿命が縮むので今すぐ家から捨てるべきもの【5選】
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