#bondz2run #VCR #หาเพซซ้อม

กลุ่ม Admin B2R พร้อมกับ กลุ่ม B2R Project PB
มาทดสอบหาเพซซ้อมด้วย VCR TEST กัน
.
VCR คืออะไร การทดสอบที่จะทำให้รู้พื้นฐาน
ของนักวิ่งคนนั้นว่าอยู่ตรงจุดไหน
และกำหนดเพซซ้อมได้อย่างเหมาะสม
.
เวปใส่ค่าจากระยะที่ทำได้
https://frontrunnersports.com.au/runn...

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
สำหรับข้อติชม เพิ่มเติมใดๆ boNdz2run ยินดีปรับปรุงแก้ไขต่อไปครับ
ขอบคุณที่ติดตามและรับชม
ช่องทางติดตาม ดูผลงานได้ที่
Facebook : facebook.com/nithipat.bondz
Fanpage : facebook.com/boNdz2run
Instagram : instagram.com/jbondzilla/
STRAVA = strava.com/athletes/bondz2run