今回は「誰でもできるご自宅で簡単トレーニングシリーズ」の第3弾です！

ご自宅に眠っている「ぶら下がり健康器」があれば是非やっていただきたい「ぶら下がり」

ただぶら下がるだけで、様々な効果があります。

肩こりはもちろん、腰痛、姿勢改善にも効果的！グリップ力UPにも効果絶大です。
超シンプル、簡単な股関節トレーニング、是非お試しください！

是非、ぶら下がれる環境を。

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・5BILLION 木製体操吊り輪
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